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一旦夫妻之间无法继续生活，就只能通过离婚来解决了，离婚不是说离就能马上离的，首先你得提出离婚申请，之后再跟着程序一步步的走，今天小编要为大家分享的是离婚申请书怎么写以及离婚申请书范文，一起来看看吧!
一、离婚申请书怎么写
1.申请书首部
离婚申请书的开头需要书写的是：双方当事人的姓名、年龄、性别、民族、身份证号、工作单位、电话、邮政编码和家庭住址。
2.申请书正文部分
a.婚姻状况
离婚申请书需要将婚姻的起源写清楚，例如：是否自愿求婚的还是包办或胁迫求婚的，办理求婚登记的时间，婚后是否有子女，子女姓名和出生年月等。
b.离婚理由
在写离婚申请书时，离婚理由是最重要的，一定要将导致婚姻破碎的原因写详细，以及婚姻破碎的程度，是否存在第三方的插足，是否分居，分居的时间等。
c.具体意见和要求
主要写明财产如何分割、子女由谁来抚养、抚养费由谁来支付等。
二、离婚申请书范文
男方：姓名***性别**年龄***身份证号***民族**籍贯***工作单位***住址****联系电话*****
女方：姓名***性别**年龄***身份证号***民族***籍贯***工作单位***住址***联系电话*****
双方经过充分考虑与协商，现就离婚问题达成协议如下：
1.至今，双方的夫妻感情已经彻底破裂，已无任何和好可能，因此双方经商量并达成一致，同意解除婚姻关系。
2.关于子女的抚养归已明确，儿子***由女方抚养，男方应每月15号支付抚养费2000元人民币，每周周末，男方可看望孩子，并按时将孩子送回。
3.关于共同财产的分割，房产由女方继承，流动财产按照法律规定分配。例如：现金存款、有价证券、股权等。
4.对债权债务的处理(对夫妻关系存续期间共同的债权、债务的享有和承担的具体处理)。
男方：*** 女方：***
____年__月__日 ____年__月__日
小编总结：以上就是小编为大家分享的离婚申请书怎么写以及离婚申请书范文，希望以上的分享能够帮助到大家，如需了解更多相关信息，请继续关注齐家网网站，小编将一一为你们解答。
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豹文MM
2020-12-02 16:33:58
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对于临近婚期，却又来大姨妈的女性来说，减肥就很苦恼了。很多人不知道怎么减肥才最好，既不伤害到自己的身体，也能快速减肥，下面我就来跟大家聊聊大姨妈期间怎么减肥。
一、大姨妈期间怎么减肥
1、多喝热水
水是生命之源，大姨妈期间多喝热水能够加快经血的排出，促进身体新陈代谢和血液循环。并且也能使身体的内脏感到温暖，在一定程度上缓解经期的疼痛。最好是在饭前约一小时或者是半小时喝水，可以在一定程度上增加人体的饱腹感，让你少吃一点，有助减肥。
2、不能刻意吃甜食
很多女性都认为大姨妈期间怎么吃都不会胖，相反还可以起到减肥的作用，其实这种想法是错误的。大姨妈期间吃甜食只会导致人体血糖不稳定，不仅会加剧经期的不适症状，同时也会使热量囤积慢慢发胖，所以不要在大姨妈期间吃甜食。
3、饮食清淡
除了大姨妈期间不要吃甜食外，饮食也要清淡。因为在大姨妈期间，女性的身体抵抗力会比较差，同时消耗能力也会相对减弱，如果这时吃的太油腻，反而不利于消化，会使脂肪堆积。
4、摄入足够的蛋白质
蛋白质无论是对人体的健康，还是对减肥瘦身来说都是非常重要的。多吃蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、鸡肉、牛肉等，对调理经期饮食是很有好处的。只有这样才可以确保很好地补充经期流失的营养素，也才能够确保正常的身体能耗。
二、大姨妈期间减肥的注意事项
1、要注意休息，保持心情愉悦
大姨妈期间的女性情绪总是易暴躁、激动，这是因为受到经期荷尔蒙分泌的影响。如果想在大姨妈期间减肥，那就要多休息，保持心情愉悦。
2、大姨妈期间不要吃冷冰或者寒性的食物
大姨妈期间减肥一定不要吃冷冰的食物，比如绿豆、白萝卜等，哪怕这些食物能减肥，也尽量不要吃，因为可能会引起痛经。
3、忌剧烈运动减肥
大姨妈期间减肥禁止剧烈运动，比如长跑、跳绳、跳高等，会影响身体健康。
大姨妈期间的女性身体比较虚，如果在这期间减肥一定要注意多喝热水，饮食清淡，少吃甜食和冷冰或者寒性的食物，禁止剧烈运动，多注意休息，用愉悦的心情去健康减肥。
嗯 未来~
2020-12-02 16:33:07
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求婚钻戒专题
小嗲
2020-12-02 16:33:24
