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各个地区都有自己找伴娘的讲究，很多求婚地方对伴娘的要求都是需要未婚的女性，那么求婚可以是已婚的吗，一起来了解下吧。
一、姐妹团可以是已婚的吗
1、其实伴娘就是在求婚上陪伴女朋友求婚的人。一般情况下，大多数女朋友求婚都会邀请和自己玩地较好的伙伴或者是自己的姐妹来当伴娘。不过，由于每个地区的风俗习惯不同，所以各地对于伴娘的要求也是天壤之别的。
2、在西式求婚中，伴娘必须要是没有求婚的女子才行。因为教堂是一个非常纯洁的求婚地方，所以不管是求婚还是离婚的女人都不能作为伴娘。但是在传统的求婚中，许多地区的伴娘都必须是已经结了婚而且生了儿子的。因为大多数长辈都希望伴娘能够把自己的好运带给女朋友求婚。
3、其实不管是已经求婚的人或者是没有求婚的人当伴娘都不怎么重要，因为在求婚中只要新人们能够感到快乐就可以了。但是，为了保证求婚万无一失，大家在选择伴娘人选的时候最好和家中的长辈商量一下。
姐妹团
二、伴娘的注意事项
1、不离新人左右，随时陪伴新人。尤其当新人在舞台上，伴郎伴娘必须在舞台一侧候场。
2、时刻关注新人形象。比如帮新人简单地整理西装下摆、礼服裙摆以及头纱，必要时召唤化妆师支援。
3、密切关注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：开车门是伴郎的工作，接新人手上的东西，帮他们腾出手来保持良好的仪态;新人口渴时，递上水;看到新人热泪盈眶时，及时递上纸巾。求婚中许多新人因为忙碌或是激动会忘记休息和饥渴，伴郎伴娘就一定记得提醒他们。
4、熟习新人的随身物品和工作人员安排，以便能更好地帮新人协调和分担。伴娘尤其要熟识女朋友求婚礼服所需搭配的鞋子、内衣和饰物，换下来的需小心保管。
5、合格的伴娘伴郎还要尽量起到疏导和安抚新人紧张情绪的作用。
6、有时伴娘会担当保管红包的责任，请预先准备精致但够大的手袋，记得在求婚仪式开始前交给新人指定的财务主管或是新人父母，请他们保管好。
女朋友求婚在挑选好伴娘之后，还要为伴娘们准备好伴娘服，即要好看但也不能抢走自己的风头，所以伴娘服怎么选还是有很大讲究的，不清楚的女朋友求婚就可以点击了解一下哦。
不羁放纵
2020-12-03 18:39:43
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铂金项链的保养你要注意下面三个方面：
1，铂金项链的存放保养：铂金项链存放时要单独存放在项链首饰盒或软皮袋内，并包好（最好是相对密封）存放，千万不要和其他贵金属混在一起存放，有人喜欢把铂金项链和黄金求婚戒指等放在一个首饰盒内，这样做会使黄金粉末吸附到铂金项链上面，使用得铂金项链因吸附金粉而发黄。存放时不要放在化学用品附近，虽然铂金是一种化学性质稳定的金属，但长期在化学原料环境中，会使得铂金项链发生色变，影响铂金项链的品质。
2，铂金项链的佩戴保养：同存放保养原理一样，在佩戴铂金项链时，尽量不要与黄金首饰、化学品（日常比较常见的化学品是化妆品、漂白剂等）发生亲密接触，其次在做手工工作（主是要机械操作、搬运重物、使用利器等）时，最好不要佩戴铂金项链，以免铂金项链与其他物品发生缠绕、碰撞、划刻等意外。
3，铂金项链的清洁保养：铂金项链佩戴时间长了，铂金项链的表面会出现颜色发暗、项目局部变色、皮肤油污附着等情况，这时我们要及时把铂金项链清洁，如果只是表层（或局部）有污物，可以用软布沾一点点牙膏，轻而均匀地涂抹在铂金项链的表面，过两个小时，牙膏干后，用温清水把牙膏洗掉，就可以达到清洁污物，光洁项链的目的。如果铂金项链污损较严重或需抛光、调整时，请到专业的珠宝店清洁，一般铂金项链购买时，珠宝店会有保养承诺，可以免费清洗。
沧桑㈠
2020-12-03 18:40:57
减肥中的女性们对饮食特别重视，生怕吃太多会发胖，有些女性甚至会为了减肥，晚上不吃饭，其实这样的做法是错误的，减肥不能靠节食。如果你想知道晚上吃什么减肥快，那就接着往下看吧！
一、晚上吃什么减肥快
1、燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。大口地用力咀嚼，足以填饱你的肚子，有一定的减肥功效。
2、黄瓜
黄瓜是非常适合减肥人士经常食用的一类蔬菜。黄瓜中含有大量的水分，吃完具有饱腹感，对身体有一定的补水作用，同时黄瓜中含有一定的特殊成份，可以抑制糖分转化为脂肪，可在晚餐时适量食用。
3、生菜
每100克生菜中约含1.52克的膳食纤维，可及时补给低脂减肥者们充足的纤维素，和大白菜相比，其富含的纤维含量更多，还具有消除多余脂肪的功效，是蔬菜中的减肥利器。
4、芦笋
芦笋每100克约含19大卡，虽然价格与其他蔬菜相比会贵些，但对于减肥者们来说，可以说是盘中圣品。在减肥的同时，给予我们丰富的维生素和微量元素，补充我们在减肥期间维生素的摄入不足。
5、鸡肉
鸡肉每一百克含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比其它畜肉低得多。很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。减肥者可以吃去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。所以适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。
6、鲫鱼
鲫鱼肉中含有的蛋白质含量是极高的，有很好的抵抗病毒的能力，同时脂肪的含量是极少的，吃鲫鱼不仅能健身减肥，还有助于降血压、降血脂，使人延年益寿。
7、苦瓜
苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维C，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾。
二、晚上减肥小技巧
1、吃低钠晚餐
晚餐吃含盐分较少的食品，次日身体才不会浮肿。理想的瘦身晚餐是蒸煮蔬菜和一点蛋白质（瘦肉及鸡蛋），不要加盐。
2、晚上做些适量的运动
晚上锻炼身体不仅能减肥，还能助你入眠，因为睡眠对减肥来说也非常重要。点击了解：减肥运动有什么
3、多喝水
水能洁净你的身体，还能让你摆脱体内滞留的水分（导致浮肿的原因）。如果你害怕因喝水太多而夜里频频起来上厕所，那么在上床一个小时之前停止喝水就可以预防这个问题了。
4、确保卧室光线暗一点
在完全黑暗的环境中睡觉时，身体会产生褪黑激素，而褪黑激素能让体内产生更多热量，使棕色脂肪得到燃烧，所以购买一款全遮光窗帘能帮你减肥。
晚上适量吃低热量、低脂肪、高蛋白质的食物比较好，不仅能补充我们身体所需的营养，还能帮助我们减肥，如果再做些有氧运动，更能燃烧我们的脂肪，减肥效果会更好。
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┈┾ 低调a ǐ
2020-12-03 18:41:09
